Centro yoga sassari Koru | yoga meditazione benessere - centro yoga sassari koru acsd

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Meditazioni

Centro yoga sassari Koru

Il nostro scopo è quello di trasmettere la nostra grande passione:
lo Yoga, che rappresenta la profonda connessione e l’ascolto di noi stessi attraverso l’unione del corpo, della mente e dello spirito.

Yoga dolce, Vinyasa flow, Yoga Riequilibrante, sono solo alcuni dei corsi yoga che portiamo ogni giorno nel nostro centro yoga a Sassari e una volta a settimana ci incontriamo per meditare assieme.

Ma non ci fermiamo allo yoga, nel centro Koru di Sassari abbiamo allestito una sala per i trattamenti di benessere come Reiki, Hot cold Stone massage e Massaggio Abhyanga

Ti aspettiamo per rispondere a tutte le tue domande 

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Perchè praticare yoga?

Praticando regolarmente la respirazione yoga, puoi aumentare la tua capacità polmonare e favorire la resistenza, ottimizzare le tue performance sportive e mantenere cuore e polmoni in buona salute.

Una pratica regolare e costante dell’attività yoga aiuta ad alleviare le tensioni della parte superiore della colonna, rinforzare la zona dorso lombare e la cintura addominale

Lo yoga ti insegna a vivere il momento presente, a fare il vuoto nella tua testa e ad allontanare i pensieri negativi.

L’allineamento del corpo, la respirazione sincronizzata con i movimenti, i tempi di riposo tra una posizione e l’altra o alla fine della sequenza sono tanti elementi dello yoga che aiutano a migliorare la concentrazione.

Donne, uomini e bambini, tutti possono praticare lo yoga.La pratica dello yoga è complementare allo sport in generale perché permette di migliorare la propria condizione fisica in modo armonioso, oltre a migliorare l’equilibrio e la concentrazione.  

Il centro

il Centro yoga Koru acsd a Sassari è pensato come un ambiente raccolto e accogliente.

l’unione e la condivisione caratterizzano le nostre lezioni di yoga in tutte le classi

Vieni a trovarci a Sassari

Centro koru acsd Via Perantoni Satta 5 – 07100 Sassari -email koruacsd@gmail.com – tel 3516133159
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